从高青到都江堰：古堰探秘与山水休闲之旅

本攻略旨在为从淄博高青出发的旅行者规划一次融合世界文化遗产、自然山水与川西美食的深度旅程。

第一部分：行程概览与交通

核心路线：高青 → 成都 → 都江堰。

大交通方案：
1. 高青至成都：推荐从高青乘车至济南遥墙国际机场，搭乘航班直达成都双流国际机场或天府国际机场。此为最快捷方式，飞行时间约2.5小时。亦可选择从淄博站乘坐高铁至成都东站，全程约8-10小时，适合偏好铁路观光的旅客。
2. 成都至都江堰：抵达成都后，于犀浦站换乘城际铁路，约30分钟即可抵达都江堰站，班次密集，便捷高效。

第二部分：都江堰三日深度游行程规划

第一天：初探古堰，漫步古城

• 上午：抵达都江堰并入住酒店（建议选择灌县古城或景区附近）。稍作休整后，前往都江堰景区。游览路线推荐从离堆公园入口进入，依次参观伏龙观、宝瓶口，随后过安澜索桥，仰望二王庙，远观鱼嘴分水堤与飞沙堰，深刻领会这一无坝引水工程的智慧。
• 下午：从景区南门出，步入灌县古城。在古城内悠闲漫步，参观明城墙、文庙等古迹，感受历史氛围。
• 晚上：于古城南桥附近品尝当地美食，欣赏蓝眼泪夜景。推荐尝试尤兔头、葱葱卷、赵卖面的小饺子等特色小吃。

第二天：问道青城，沐浴自然

• 全天：前往青城前山景区。作为道教发源地之一，这里山林幽深，宫观林立。建议乘坐索道上行，徒步下山，主要游览建福宫、天师洞、上清宫等核心景点，体验“青城天下幽”的意境。体力充沛者亦可挑战后山，感受更原始的自然风光。
• 晚上：返回都江堰市区，享用一顿地道的川菜，如老字号罗鸡肉或手掌鸡，用美食缓解徒步疲劳。

第三天：文化拾遗与返程准备

• 上午：参观熊猫谷。相比成都基地，这里环境更清幽，可近距离观察大熊猫与小熊猫的憨态，尤其适合亲子游客。
• 下午：根据返程航班或车次时间，可选择自由活动，购买一些如青城山老腊肉、洞天乳酒等特产作为手信。随后前往都江堰站乘坐城际列车返回成都，结束旅程。

第三部分：实用信息与贴士

• 最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为宜人。
• 住宿建议：灌县古城周边民宿客栈富有特色，方便游览与就餐；景区附近亦有各类酒店可供选择。
• 门票预订：都江堰景区、青城山景区门票建议通过官方微信公众号或授权平台提前实名购买。
• 装备提示：游览青城山需穿着舒适防滑的徒步鞋，并备好雨具。山区气候多变，注意添衣。
• 美食延伸：除小吃外，可尝试都江堰特色的河鲜（如鱼火锅）以及白果炖鸡等养生菜肴。

这份攻略结合了交通、游览、美食与休憩，希望能助您从齐鲁大地到天府之国，顺利完成一场跨越千年的文明与自然对话之旅。